Mehr Ruhe.
Mehr Klarheit.
Mehr DU.
Meine Achtsamkeitskurse unterstützen dich dabei, deinen Alltag bewusster zu erleben, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.
Mit einfachen Übungen lernst du, im Moment anzukommen und Gelassenheit Schritt für Schritt in dein Leben zu integrieren.
• Kleine Auszeit vom Alltag
• Meditationen
• Atemübungen
• Achtsame Anregungen für den Alltag
• Mehr Gelassenheit und innere Ruhe
• Eine Gruppe von maximal 15 Personen
Was dich erwartet
18-19 Uhr
Lukas Gemeindehaus
Kirchgässle 10
74081 Klingenberg
Eintritt 20,-€
Anmeldung
oder
WhatsApp/SMS
+49 174 9715676
Kurstermine 2025/2026
Was ist Achtsamkeit und wie kann sie dich in deinem Alltag unterstützen?
23. Oktober 2025
Ziele, Träume & Wünsche - Deine Ankerpunkte im Leben
27. November 2025
Gewohnheiten ändern - Kleine Schritte, große Wirkung
29. Januar 2026
Kreier dir eine Life Balance die zu dir und deinem Leben passt
26. Februar 2026
Lerne mit Stress umzugehen & Resistenz aufzubauen.
26. März 2026
Lerne effektiv dein Gedan.kenkarusell und Grübelschleifen zu stoppen