Mehr Ruhe.
Mehr Klarheit.
Mehr DU.

18-19 Uhr

Lukas Gemeindehaus

Kirchgässle 10

74081 Klingenberg

Eintritt 20,-€

Anmeldung

oder

WhatsApp/SMS

+49 174 9715676

Wann und Wo?

Was ist Achtsamkeit und wie kann sie dich in deinem Alltag unterstützen?

Ziele, Träume & Wünsche - Deine Ankerpunkte im Leben

Gewohnheiten ändern - Kleine Schritte, große Wirkung

Kreier dir eine Life Balance die zu dir und deinem Leben passt

Lerne mit Stress umzugehen & Resistenz aufzubauen.

Lerne effektiv dein Gedan.kenkarusell und Grübelschleifen zu stoppen

Meine Achtsamkeitskurse zeigen dir wie du mit kleinen alltagstauglichen Übungen, Stress abbauen, mental abschalten und neue Energie tanken kannst.

Schritt für Schritt lernst du, im Moment anzukommen.

Ohne komplizierte Rituale nur Tools, die wirklich wirken.

aus den bisherigen Kursen

Hast es sehr gut gemacht, tolle Grundstimmung. Bleib so natürlich und versuch nicht jemand nachzuahmen.

Ich fand es richtig gut und werde die Atemübungen in meinen Alltag einbringen.

Du hast eine wundervolle Stimmfarbe! Dein Podcast auf Spotify wäre meine Affirmation zum einschlafen.

Hat mir sehr gut getan mal Zeit nur für mich zu haben.

Ich konnte richtig gut entspannen und abschalten was mir eigentlich schwer fällt.

So gut habe ich schon lange nicht mehr geschlafen.

Mir hat gefallen, dass du so eine ruhige Art hast und so offen bist.

Mir hat nichts ein ungutes Gefühl gemacht. Ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt.