Fühlst du dich oft gestresst und überfordert?

Möchtest du mehr Klarheit und Ruhe in deinem Alltag finden?

Dein Alltag ist voll:

Job, Familie, Termine und trotzdem fühlst du dich innerlich leer und erschöpft.

Dieses ständige Gedankenkarussell, du hast kaum noch Energie und abends kannst du nicht richtig abschalten.

Deine Gefühle sind ein Zeichen, dass es Zeit für eine kleine Veränderung ist.

Buch dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch

Was passiert im kostenlosen Erstgespräch?

In diesem Gespräch lernen wir uns erst einmal kennen.

Du erzählst mir, wo du gerade stehst, was dich stresst, was dich erschöpft und was du dir wünschst.

Ich höre hin, stelle ein paar gezielte Fragen und gebe dir eine erste Einschätzung, ob und wie ich dich unterstützen kann.

Du bekommst dabei schon erste Impulse & Klarheit, die dir helfen können, deine aktuelle Situation besser zu verstehen.

Und wenn wir beide das Gefühl haben:

„Ja, das macht Sinn“

dann besprechen wir, wie eine gemeinsame Zusammenarbeit aussehen kann.

Keine langen Umwege.

Keine Theorie.

Sondern ein klarer Blick auf deine nächsten Schritte.

Problembewusstsein

Was ist dein aktueller Standpunkt, wo liegen deine Herausforderungen und warum ist das so?

Lösungsbewusstsein

Was sind deine Ziele & Wünsche und wie erreichst du sie, was möchtest du Verändern, welche Ressourcen bringst du mit?

Achtsamkeit

Was ist Achtsamkeit, wie kann sie dich im Umgang mit Stress unterstützen, was macht sie mit dir und wie kann sie ein fester Bestandteil in deinem Alltag werden?

Durch meine anerkannte Ausbildung und einfühlsame Herangehensweise helfe ich DIR, mehr Klarheit und Orientierung in DEINEM Leben zu gewinnen.

Ich arbeite mit achtsamkeits-

basierten Techniken mit denen es möglich ist nicht nur den Stress abzubauen, sondern auch die Selbstwahrnehmung zu stärken und mehr Gelassenheit in herausfordernden Situationen zu entwickeln.

1:1 Coaching

Der erste Beratungstermin markiert den Start unserer gemeinsamen Reise zu mehr Ruhe, Klarheit und Energie für dich.

In einem einfühlsamen Gespräch nehmen wir uns Zeit, mehr über deine aktuelle Situation, Herausforderungen und belastende Gedanken zu erfahren.

So schaffen wir eine Vertrauensbasis und legen das Fundament für alles, was wir gemeinsam erreichen wollen.

Je nach Buchungspaket folgen weitere Termine und ein Abschlussgespräch, um deine Fortschritte zu festigen.

Die Beratung ist privat zu zahlen.

Die Kosten werden von privaten oder gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen, da es sich nicht um eine Behandlung psychischer Erkrankungen handelt.

Du möchtest das Coaching, aber es passt gerade nicht ins Budget?

Kein Problem, schreib mir gerne.

Wir finden gemeinsam eine Lösung, damit jeder die Möglichkeit hat, Unterstützung zu bekommen.

6 Termine

jeweils 60 Minuten

570,- €

Insgesamt 5 Termine

und

1 Abschlussgespräch

Termine alle 1 oder 2 Wochen

10 Termine